مشاورِ تو!

برای اولین بار مشاوره آنلاین تلفنی در سطح کشور توسط مهندس غیاثوند

راه های ارتباطی برای تعیین وقت مشاوره

09199100315  -  02126473180

saeed ghiasvand konkoor slide

راهکار های کم کردن و از بین بردن وسواس مطالعه

وسواس یا اختلال، چه از نوع مطالعاتی باشد چه غیره باعث آسیب ها و اختلال هایی در فرد می شود. وسواس نوعی از بیماری است که در سر فرد مبتلا او را مجبور به انجام کارهای اجباری می­ کند که اگر بیش از چند ساعت در روز در روند زندگی روزمره اختلال ایجاد کند به عنوان بیماری شناخته می ­شود.

قبل از مطالعه باید ذهنتون خالی باشه ، کارهاتون رو دسته بندی کنین و توی لیست بنویسین تا بعدا یا در تایم استراحت انجامش بدین و ذهنتون درگیر این نشه که از درس فرار کنین تا بهش برسین. اگر تو ذهنتون موقع درس افکار عجیب غریب میاد ، یه برگه بزارید کنار و بنویسید : فلان چیز ، بعد درسم بهت فکر میکنم الان دارم درس میخونم!

- فضای مطالعه تون رو شرطی کنین ، به محض ورود افکار چرت یه لحظه از رو صندلی پاشین تا مغز بفهمه این جا جای درسه!

- منابع تون رو توی سه سطح ساده متوسط و سخت هر کدوم یک کتاب دسته بندی کنین و از این فراتر نرین تا وسواس خرید کتاب کمک درسی تون کم بشه .

- برنامه منظم داشته باشین و هر درس با توجه به اهمیت اش یه ساعت مطالعه خاص داشته باشه و از اون فراتر نره تو همون بازه خونده شه ، مثلا عربی ۱:۳۰,جامعه ۱ و....

- بعد از اینکه دور اول رو خوندین، با متن کتاب و کمک درسی آشنا شدین وقت تست های آموزشی و خلاصه و هایلایت کردنه ، تو دور اول بخش های مهم، تو دور دوم بخش های متوسط و دو های بعدی بیشتر مطالب رو دسته بندی و هایلایت کنین ، تست های که میزنین رو تحلیل کنین و جواب غلط و نزده ها رو با ماژیک رنگ خاص ( مثلا فسفری) هایلایت کنین تا دور بعدی بدونین نکته های جا مونده چیا بوده .

 

____________________

مشاوره و برنامه ریزی کنکور | مطالب انگیزشی کنکور | مقالات کاربردی قبولی در کنکور | مشاور کنکور

مهندس سعید غیاثوند

articles

Our Rating: 66% - 30 votes
66%

راه های ارتباطی با سعید غیاثوند

locationآدرس آموزشکاه : تهران، رسالت، خیابان هنگام، نرسیده به فرجام، ساختمان عتیق، پلاک ۳۹، واحد ۱۳
mobileموبایل : 09199100315 تعیین وقت
phoneشماره تلفن : 02126473180
instaاینستاگرام: saeed_ghiasvand_konkoor
instaآپارات: saeedghiasvand

حاضرین در سایت

ما 814 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

آمار سایت

کاربران
88
مطالب
207
نمایش تعداد مطالب
132469

کلیه حقوق مادی و معنوی سایت برای سعید غیاثوند محفوظ می باشد | طراح سایت ابراهیم پور